第38章 美食攻心3

李子熹 / 著投票加入书签

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    "吴笛是我妈啊,她说她之前找过你,被你无情地拒绝了。无意中发现你竟然是我的班主任,就派我来求个情。"吴笛生怕说漏了嘴,赶紧解释,"你看咱俩,也算不打不相识,看在老铁的份上,你不是很厉害的导演吗?不至于见死不救吧?"吴笛急了。

    "谁跟你是老铁,反正不去!你爱扶不扶!"说着,尹家明做好单腿跳的姿势,推开吴笛:"让开!"

    尹家明贴着墙,按原路跳啊跳,跳啊跳。

    "算我求你!这事儿可关乎我和我妈的生死存亡!"

    "只要你答应,叫我干什么都可以!"

    "我知道,你不是一般人,要不也不会身怀绝技,隐姓埋名来当中学老师!"

    吴笛软磨硬泡,试图用口水攻陷尹家明,然而尹家明充耳不闻,一边做独腿青蛙跳一边用眼刀把吴笛千刀万剐了一遍。

    "有其母必有其女。哼,没良心。"尹家明斜睨一眼吴笛,默默腹诽。

    "哎哟!"

    突然,尹家明身子一歪,直接扭了右脚。

    吴笛堵着气跑过去扶起某人,某人虽然领了人情,却没有半点感恩的意思。直到尹家明顺利回到了病床上,两个人依旧一言不发,各怀鬼胎地望着对方。

    "什么味儿?"尹家明下意识地张开鼻孔,肚子发出咕咕咕的叫声。

    "清炖柠檬鳕鱼汤,芒果鱼排,蒜泥小黄瓜!"吴笛提起便当盒,像钓一只大鱼般拿着鱼饵炫耀:"你答不答应!"

    尹家明狠狠咽了一口口水,故作清高:"少啰嗦,慢走,不送!"

    都饿成这样了,面对如此美食,尹家明居然还能淡定得如同一根木桩子。吴笛在心里暗暗佩服了两下,但口里却不甘示弱。

    "喂,见过冷漠无情的,没见过像你这么冷漠无情外加清高自大的变态狂!"吴笛上前一步,决心骂死这个冷酷无情的家伙。

    "停!退后,退后,退后!从今天开始,请至少离我一二三米远!"尹家明用手指比划了一个数字三。直到吴笛退后到紧贴着墙面,才满意地点了点头。

    吴笛首战失败,但并不气馁。知道尹家明是个倔驴脾气,要想改变他的想法,必须像打持久战一样,一点一点慢慢用味蕾攻破他的意志。

    从医院出来开车没多远,刚好接到倪半仙的电话。

    "男人婆,我可是快到了哈,我给你找的这个减肥教练,可是帮好多明星做过身材管理咨询的,你要是敢迟到,看我怎么收拾你!"

    难得听到倪半仙这么正经地对待一件事,吴笛连声回答:"知道啦知道啦!"

    发动引擎,"嗖"地驶上了高架桥。

    吴笛果然到得比两人都早,见缝插针,还下了个美食APP,看了一集美食视频。

    教练是个高个的大美女,穿一身枚红色运动套装从健身房里出来,身材气质都一级棒。

    倪半仙和吴笛耐着性子,听这个所谓的高级私人减肥教练胡侃了一个多小时。

    吴笛问想减肚子和腿上的肉,她就说:"很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪,于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐,这是错误滴!要知道,脂肪的堆积是周身性的,男人腹部堆积得最快,而女人臀部、小腹及腰部堆积的最快,然后才是四肢。因此减肥也是周身性的,且正好相反,四肢减得最快,腰腹和臀部减得最慢,从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。"

    知道吴笛只练过瑜伽后,就说:"瑜伽主要是对肌肉的一种拉伸,融合了呼吸和冥想,大部分情况是静态的,可很好地放松身心,减肥效果并不显著,但作为辅助手段还是不错的,适合在运动之后练习。"

    "很多人都知道有氧运动能减肥,但你知道怎样做有氧才能使"肥肉"掉得最快吗?这里面是有秘诀的,在健身行业内,一般通过控制运动心率来调整掉"肉"效果,告诉你们一个"卡氏公式":减肥心率={(220-年龄)-静态心率}×(50%-60%)+静态心率。"

    "据德国运动学家研究,一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪,只需骑100个小时自行车即可;如果你不想骑车,走270个小时的路也行;如果你觉得270个小时太久,也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球,总之四者任选一样就好。你们看到前途了吧。"

    这教练嘴巴跟连珠炮似的,一个劲地冒专业术语,吴笛听得昏昏欲睡。

    最后,吴笛付了定金,即刻开启了惨绝人寰的减肥之路。

    对吴笛而言,从调整饮食结构,到节食都不是问题,但运动向来不是吴笛的强项。

    走出健身馆,手里拿着教练给她定制的每天运动任务表,仰天一声哀嚎。

    "搞不懂,你为啥非得要减肥,减肥就减肥吧,还非得要这么拼命?"倪半仙哪里懂吴笛心里的小九九,一脸同情地摇了摇头。

    "不跟你说了,我要去运动了。你先回去吧,不送!"吴笛转身奔回健身房,留下倪半仙娇嗔道:"你个臭男人婆,没良心。我都成你什么人了,挥之则来,呼之则去的!"

    吴笛回头,冲倪半仙吐了吐舌头,做了个鬼脸,然后潇洒地背对着她挥手byebye。

    "这就走啦?"

    话语间,一只古铜色的手臂搭到了倪半仙肩上,倪半仙约的帅哥到了,帅哥抿嘴一笑,倪半仙一肚子的火气立马就烟消云散了。